Opini
Opini | Selasa, 26 Mei 2026 - 18:05
Selasa, 26 Mei 2026 - 18:05
OPINI, Wawasannews.com – Dalam kehidupan sehari-hari, banyak orang merasa lelah karena terlalu memikirkan hal-hal yang sebenarnya berada di luar kendali mereka. Mulai dari ucapan orang lain, penilaian lingkungan, hingga keadaan yang tidak sesuai harapan sering kali memengaruhi kesehatan mental seseorang. Padahal, dalam psikologi, kemampuan mengendalikan diri menjadi salah satu kunci utama untuk menjaga kestabilan emosi…
News
News | Opini | Senin, 11 Mei 2026 - 20:52
Senin, 11 Mei 2026 - 20:52
Opini, Wawasannews.com – Di tengah rutinitas yang padat dan tekanan hidup sehari-hari, banyak orang mulai merasa lelah secara mental tanpa menyadari penyebabnya. Hal-hal kecil seperti pikiran yang terus bekerja, informasi berlebihan, hingga tekanan sosial perlahan membuat suasana hati menjadi tidak tenang. Namun, ketenangan ternyata tidak selalu hadir dari perubahan besar. Kebiasaan sederhana yang dilakukan secara konsisten…
